魚のスライスされたビーフンスープ

魚のスライスされたビーフンスープ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (450 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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184.2
カロリー
15.8
タンパク質
21.1
炭水化物
4.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
184.2
% 日量*
全脂質 4.2 g 5%
飽和脂肪 1.1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 26.3 mg 8%
ナトリウム 631.6 mg 27%
炭水化物総量 21.1 g 7%
食物繊維 1.1 g 3%
糖質 1.6 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 52.6 mcg 263%
カルシウム 42.1 mg 3%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 210.5 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.5%
34.1%
20.4%
脂質: 37 cal (20.4%)
タンパク質: 63 cal (34.1%)
炭水化物: 84 cal (45.5%)

About 魚のスライスされたビーフンスープ

フィッシュスライスビーフンスープは、柔らかく薄くスライスされた魚が繊細な米粉ビーフンの上に盛られた、東南アジア料理の魅力的な料理です。この味わい豊かなスープは、通常、香草やスパイスを煮込んだ風味豊かなブロスで作られています。魚には必須栄養素が豊富に含まれており、たんぱく質が豊富です。ブロスは軽量ですが満足感があり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。新鮮な野菜を加えることで、美味しさと栄養価が向上し、見た目にも愛らしいアクセントが加わります。フィッシュスライスビーフンスープの一口一口はただの食事ではなく、風味とウェルネスのぬくもりです。