1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
44.8
タンパク質
3.2
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.8 g | 89% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚の串焼き
フィッシュスキューは、新鮮な魚のマリネとグリルが施された、美味しく活気あふれる料理で、竹串で焼かれた魚のチャンクが特徴です。様々な沿岸料理から発祥したこの料理は、地中海や東南アジアのスパイスの風味を際立たせることが多いです。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富で、フィッシュスキューは健康的で満足感のある食事になります。新鮮な野菜と一緒に楽しんだり、香り高いご飯の上に盛ったりするなど、味と栄養のバランスを楽しむことができます。夏のバーベキューや忙しい平日のディナーに最適で、フィッシュスキューはきっと人を魅了するでしょう！
