1 serving (50 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
33.1
タンパク質
28.4
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 33.1 g | 66% | |
| ビタミンD | 236.6 mcg | 1183% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚のしゅうまい
魚のシュウマイは、みじん切りの魚で満たされたおいしいダンプリングで、しばしば生姜、にんにく、そしてネギなどの香り高い材料と組み合わされます。中国料理、特に点心の伝統から始まり、これらの繊細なおやつは通常、しっかりと蒸して完璧に仕上げられ、その湿気と柔らかい食感を保ちます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富である魚のシュウマイは、重い肉のダンプリングに健康的な代替手段を提供します。おいしいスナックまたは満足のいく前菜として楽しんで、すべての一口で楽しい味と栄養素がバランスよく配合されています！
