1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
39.7
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About フィッシュシュニッツェル
フィッシュシュニッツェルは、新鮮でやわらかい魚のフィレを使った、クラシックなシュニッツェルの美味しいアレンジです。通常、カリカリのパン粉の衣でコーティングされています。オーストリアとドイツ料理発祥のこの料理は、あなたのテーブルにより軽やかで海の新鮮な風味をもたらします。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、伝統的な肉のシュニッツェルに比べてより健康的な選択肢ですが、引き続き満足感のある食感を提供します。レモンを絞ったり、シャキッとしたサラダと一緒に供されれば、シーフードの恩恵を楽しむおいしい方法です。今日はフィッシュシュニッツェルでおいしさを堪能してみましょう！
