1 serving (200 grams) contains 506 calories, 30.6 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
506
カロリー
30.6
タンパク質
45.6
炭水化物
22
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
506 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.2 g | ||
| コレステロール | 84 mg | 28% | |
| ナトリウム | 1088 mg | 47% | |
| 炭水化物総量 | 45.6 g | 16% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.1 g | ||
| タンパク質 | 30.6 g | 61% | |
| ビタミンD | 64 mcg | 320% | |
| カルシウム | 354 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 438 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 魚のサンドイッチ
フィッシュサンドイッチは新鮮な味と食感が融合した魅力的な料理で、完璧に調理された魚のフィレが、軽くパン粉をまぶして黄金色に揚げられています。世界中の沿岸料理で生まれたこの風味豊かなサンドイッチには、サクサクのレタス、キリッとしたピクルス、クリーミーなタルタルソースの一滴が入り、その間には柔らかいバンズが挟まれています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、満足できる食事の選択肢となりますが、揚げることで余分なカロリーが加わることもあります。このクラシックなフィッシュサンドイッチを一口食べるたびに、海の魅力あふれる味わいを楽しんでください！
