1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 寿司巻き
フィッシュロールは、新鮮なシーフードと鮮やかなフレーバーが軽やかでサクサクしたシェルで包まれた美味しいフュージョンです。沿岸料理に由来するこの魅力的なおやつには、しばしば香草やスパイスで味付けされたさくさくの白身魚が使われ、シャキシャキした野菜とほのかなソースが風味を引き立てます。たんぱく質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含むフィッシュロールは、エネルギーと栄養を提供するシーフード好きにおすすめの健康的なオプションです。満足感のある前菜や軽食としてお楽しみいただけ、どんな場面にもぴったりです！
