1 serving (50 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
33.3
タンパク質
4.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 1142.9 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 142.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚卵刺身
魚卵の刺身は、新鮮さの活気ある本質を見事に表現した楽しい珍味です。日本料理発祥のこの料理は、光沢のある魚卵、通常はサーモンやマスのものが、生で供され、しばしば醤油やわさびを添えています。オメガ-3脂肪酸、ビタミン、ミネラルがぎっしりと詰まった魚卵の刺身は、味蕾をくすぐるばかりでなく、心臓の健康をサポートし、免疫力を高めることでも知られています。この美味しい料理を、海の恵みをお皿にお届けする健康的な選択肢として楽しんでください。
