1 serving (30 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
472.4
カロリー
47.2
タンパク質
11.8
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.1 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1889.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 708.7 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚のペースト
魚ペーストは、細かく挽いた魚を主に香り高いスパイスや調味料で調理した美味しいブレンドです。さまざまな沿岸料理、特に東南アジア料理で生まれ、スープ、カレー、炒め物などの料理に深みと風味を加えます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康を促進し必須栄養素を提供するため、魚ペーストには数多くの健康上の利点があります。ただし、ナトリウムが多く含まれていることがあるため、適量を守ることが重要です。魚ペーストの豊かな風味と多様性を見つけ、世界の料理のおいしい基本食材をご堪能ください！
