1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚のうどん汁
魚のラーメンは、南アジア発祥の楽しい癒し料理です。豊かな味わいを持ち、香草やスパイスで作られた香り高いブロスに泳ぐ柔らかな魚の切り身が特徴で、柔らかいご飯や卵の麺と相性が良いです。青梗菜やもやしのような新鮮な野菜は、食感をプラスし、ライムの一滴が味を引き立てます。おいしいだけでなく、たんぱく質が豊富でビタミンがたっぷり詰まった健康的な選択肢でもあります。心を温め、味蕾を満足させる栄養満点の一杯をお楽しみください！
