1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 魚肉団子
魚のミートボールは、きざんだ魚肉に香草とスパイスを加えた美味しいシーフードのお楽しみです。この人気の料理は世界中のさまざまな料理から来ており、アジア料理ではスープや炒め物、またはおやつとして楽しまれています。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富であり、魚のミートボールは心臓に良い恩恵をもたらし、伝統的な肉の選択肢よりも軽量です。適切に味付けされ、しばしばフライパン焼きや蒸し料理にされることが多いですが、食事にとって栄養価の高い選択肢でありながら、味のバーストを味わうことができます。今日は魚のミートボールの美味しさを体験してみてください！
