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ソースの魚

ソースの魚

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 4.7 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.2%
40.3%
43.5%
脂質: 126 cal (43.5%)
タンパク質: 117 cal (40.3%)
炭水化物: 47 cal (16.2%)

About ソースの魚

ソースの中の魚は、柔らかい魚のフィレが特徴の、新鮮なトマト、香り高いハーブ、スパイスのヒントから作られた濃厚で風味豊かなソースでソテーした美味しいシーフード料理です。地中海料理発祥のこの料理は、食卓に活気ある味をもたらし、どんな食事も引き立てます。リーンなタンパク質と必須オメガ-3脂肪酸で満たされたソースの中の魚は、おいしいだけでなく心臓の健康も促進します。全粒穀物の上に楽しんだり、旬の野菜と一緒に食べることで、栄養豊かな食事体験ができます。味と栄養が交わるソースの中の魚を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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