1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚の豆スープ
フィッシュインビーンスープは、やわらかい魚とたんぱく質豊富な豆を組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。様々な沿岸料理に起源を持つこのスープは、新鮮なハーブ、トマト、スパイスなどが入り、活気ある味わいを引き立てています。魚からのオメガ3脂肪酸や豆からの食物繊維が豊富に含まれており、バランスのとれた食事に最適な健康的な選択肢となっています。低カロリーで栄養価が高いフィッシュインビーンスープは、心を温める満足感のある料理を楽しみたい方に最適です。
