1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
14.2
タンパク質
4.7
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚の頭のスープ
魚の頭スープは、世界中の様々な沿岸料理に起源を持ち、特に東南アジアやカリブ海地域で人気があります。このスープは、フィッシュヘッド（魚の頭）を香り高いハーブ、スパイス、野菜のブレンドとともにゆっくりと煮込んで作られ、心地よく栄養豊富な出汁が生まれます。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓の健康をサポートします。新鮮な食材を取り入れているため、必須のビタミンとミネラルが摂取できます。しっかりとした味わいを持つ一方で、一部のバージョンには高い塩分が含まれていることがありますので、適度な摂取が重要です。海の恵みを称える独自の料理体験をするために、魚の頭スープのボウルに飛び込みましょう！
