1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フィッシュフィンガーサンドイッチ
フィッシュフィンガーサンドイッチは、カリカリで黄金色に焼かれたフィッシュフィンガーが、2枚のやわらかくバターを塗ったパンの間に収められた美味しい組み合わせです。古典的なイギリスの海辺料理から生まれたこの快適な食べ物は、サクサクとしたパン粉の層でコーティングされたやわらかい白身の魚を、タルタルソースかケチャップと一緒に提供し、ひとさじの風味を加えます。楽しく満足感のある食事ですが、フィッシュフィンガーサンドイッチはカロリーやナトリウムが高くなることがあります。しかし、全粒粉のパンを選んだり、魚を焼く代わりに揚げることを避けることで、簡単に健康的にすることができます。忙しい昼食やカジュアルな夕食に最適で、海辺の郷愁の本質を捉えたおいしいお楽しみです。
