1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 白ソースの魚フィレ
白いソースがかかったフィッシュフィレは、しっとりとした、ほろほろのフィッシュフィレが特徴で、水分を保ちながら完璧に調理されています。この美食は、バター、クリーム、ハーブから作られるリッチな白いソースが添えられ、クリーミーな食感と風味が加わり、料理を引き立てます。クラシックフレンチ料理発祥のこの料理は、シンプルさとエレガンスのバランスを示す傑作です。オメガ-3脂肪酸たっぷりで、口の中だけでなく心臓にも健康的な効果をもたらします。蒸した野菜や全粒食品と一緒に食べれば、豊かで栄養価の高い食事が楽しめます。海の恵みを毎口で堪能してください！
