1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 176.5 mcg | 882% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースがかかったフィレット
ソースがかかった魚フィレは、完璧に焼き上げられたやわらかくほろほろの魚フィレを特徴とする絶品料理です。活気あふれるソース（例えば、キリッとしたレモンバターソースや濃厚なトマトベースのブレンドなど）を添えることが多く、この料理は地中海とアジアの料理からインスピレーションを得ています。高品質のタンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれており、心臓の健康や全体的な健康を促進する多くの恩恵をもたらします。平日の夕食や特別な機会に最適であり、この料理はおいしい選択肢となるため、健康志向の食通にとってもおすすめです。贅沢で栄養価の高い満足感あふれる食事をお楽しみください！
