1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
27.8
タンパク質
41.7
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 277.8 mcg | 1389% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About フィッシュフィレットのパン粉焼き
魚フィレのパン粉焼きは、しっとりとしたフレーク状の魚がカリカリで金色に焼かれた美味しくて多目的な料理です。さまざまな世界の料理から生まれたこの人気料理は、しばしば白身の魚（たとえばタラやティラピア）を使用し、軽いパン粉の混合物に包まれたものが多いです。満足のいく歯ごたえと信じられないほどの風味を提供しますが、揚げ物は追加のカロリーを追加する可能性があるため、適度に楽しむのがベストです。それでも、魚フィレのパン粉焼きは、たんぱく質と必須のオメガ-3脂肪酸の優れた源を提供し、シーフード好きにとって美味しい選択肢です。どんな食事にもぴったりのこのおいしいご馳走にどっぷりと浸ってみてください！
