1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚フィレと卵のサンドイッチ
魚フィレと目玉焼きサンドイッチは、カリカリで美味しい魚フィレと完璧に焼かれた目玉焼きが、柔らかいトーストしたパンの間に詰まった、味の融合です。ヘルシーな朝食の伝統から生まれたこのサンドイッチは、海の新鮮さと卵の豊かさを一口ごとに味わわせてくれます。たんぱく質がたっぷり含まれ、一日をスタートさせるには最適な選択肢です。魚には心臓の健康に良いオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、サンドイッチには新鮮な野菜を追加して、さらなる食感と栄養をプラスすることもできます。栄養価の高い心地よい味わいを楽しんでください！
