1 serving (200 grams) contains 214 calories, 8.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
214
カロリー
8.1
タンパク質
30.4
炭水化物
6.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
214 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.7 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.3 g | ||
| コレステロール | 28 mg | 9% | |
| ナトリウム | 616 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 30.4 g | 11% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 358 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚のカレーライス
魚のカレーとご飯は、豊かで芳醇なカレーソースに煮込まれた肉厚な魚肉が絶妙に調和した美味しい料理で、一般的には新鮮なトマト、ココナッツミルク、そしてターメリックやクミンのようなスパイスのシンフォニーで作られます。東南アジアの沿岸地域発祥のこの料理は、彼らの活気あふれる料理伝統を美しく表現しています。ふわふわの白いご飯と一緒に供されると、素晴らしい味と食感のバランスを生み出します。たんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓にもやさしい魚のカレーは、スパイスが新陳代謝を活性化するかもしれません。心を温め、口の中を喜ばせるこの豪華な料理をお楽しみください！
