魚カレーソース

魚カレーソース

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 58.8 mcg 294%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

25.1%
30.0%
45.0%
脂質: 84 cal (45.0%)
タンパク質: 56 cal (30.0%)
炭水化物: 47 cal (25.1%)

About 魚カレーソース

フィッシュカレーソースは、ココナッツミルク、ターメリック、生姜、そしてほんのりしたチリが特徴のスパイスの活気あるブレンドです。東南アジア料理発祥のこのソースは、さまざまな魚料理に完璧に合い、豊かな味と香り豊かなハーブを引き立たせます。魚から取れるオメガ-3脂肪酸とスパイスからの抗炎症作用がたっぷり詰まった、健康的なオプションです。心を温める満足感のある栄養豊富な料理として、ご飯と一緒に楽しんだり、野菜と一緒に食べたりしてお楽しみください。フィッシュカレーソースのおいしさにどっぷり浸りましょう!