1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚クリームサラダ
フィッシュクリームサラダは、クリーミーな要素とさまざまな新鮮な食材を組み合わせた楽しい料理です。通常、マグロやサーモンなどのやわらかい魚の塊が特徴で、このサラダはキュウリやパプリカなどのシャキシャキした野菜と混ぜ合わせ、すべてをふくよかなクリームベースのドレッシングでコーティングします。さまざまな料理伝統から生まれたこの料理は、ヨーロッパとアジアの料理の影響を示しています。タンパク質と健康的なオメガ-3脂肪酸が豊富であり、健康を犠牲にすることなく贅沢に楽しみたい人にとって栄養価の高い選択肢となります。軽食やサイドディッシュとして最適で、満足感がありおいしいです。
