スープの中の魚のケーキ

スープの中の魚のケーキ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 117.6 mcg 588%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

41.2%
27.7%
31.1%
脂質: 53 cal (31.1%)
タンパク質: 47 cal (27.7%)
炭水化物: 70 cal (41.2%)

About スープの中の魚のケーキ

スープに入った魚のケーキは、新鮮な魚、香草、スパイスで作られた柔らかい魚のケーキが、風味豊かなブロスでじっくりと煮込まれたおいしい料理です。アジア料理に起源を持つこの心温まるスープは、さまざまな食感と味のバランスを楽しめます。魚からのタンパク質たっぷりで、青梗菜やニンジンなどの栄養価の高い野菜も豊富に含まれており、おいしいだけでなく健康的な選択肢です。低カロリーのブロスを使用しているため、軽やかでありながら満足感があり、どんな食事にもぴったりです。今日は、スープに入った魚のケーキの温かさと栄養価を楽しんでください!