1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
43.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 43.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 魚のビリヤニ
フィッシュビリヤニは、南アジアの豊かな料理伝統に由来する楽しく香り高い料理です。この活気あふれる食事は、漬け込んだ魚のやわらかい肉、香り高いバスマティ米、サフラン、カルダモン、クローブなどのスパイスのメドレーを特徴とし、すべてを一緒に調理して調和のとれた味のブレンドを作り出します。魚からのオメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでおり、それだけでなく伝統的なミートビリヤニに比べて健康的な選択肢でもあります。新鮮なハーブや野菜の追加により、毎口に栄養の一握りが保証され、フィッシュビリヤニは、体を栄養し、味蕾を刺激する栄養価の高いお楽しみとなります。
