1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚と野菜のカレー
魚と野菜のカレーは、新鮮でさくさくした魚と鮮やかな野菜が、芳香のスパイスで香り立つリッチでクリーミーなココナッツミルクベースでじっくりと煮込まれた、楽しいブレンドです。東南アジア料理発祥のこの料理は、青菜、ピーマン、ニンジンなど栄養豊富な食材を組み合わせ、色と風味を引き立てます。魚から得られるオメガ3脂肪酸は心臓の健康を支援し、野菜は必要なビタミンやミネラルを提供します。低カロリーで味わい豊かな魚と野菜のカレーは、栄養価の高い選択肢で、食卓に温かさと快適さをもたらします。自然の良さを称える健全な食事をお楽しみください！
