魚とエビの野菜スープ

魚とエビの野菜スープ

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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141.5
カロリー
18.9
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.8 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 94.3 mcg 471%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

24.2%
48.6%
27.2%
脂質: 42 cal (27.2%)
タンパク質: 75 cal (48.6%)
炭水化物: 37 cal (24.2%)

About 魚とエビの野菜スープ

魚とエビの野菜スープは、フレーバーが溢れる活気あふれる栄養たっぷりの料理です。この心地よい創作料理には、柔らかい魚の切り身とジューシーなエビが、ニンジン、パプリカ、葉野菜などの新鮮な野菜と共にじっくりと煮込まれています。世界中の沿岸料理から生まれたこのスープは、魅力的な味わいをもたらす香草とスパイスを組み合わせています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、おいしさだけでなく心臓にも健康的です。体を栄養で満たし、感覚を喜ばせる温かさを感じながらお楽しみください!