1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
59.5
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚とネギの餃子 (Sakana to Negi no Gyoza)
魚とネギの餃子は、やわらかくほろほろとした魚と鮮やかなネギが繊細で手作りの生地で包まれたおいしい料理です。この餃子は、東欧料理発祥で、新鮮で栄養価の高い食材を称賛しています。魚からのリーンなタンパク質とネギに含まれるビタミンやミネラルで満たされ、いかなる食事にも栄養価の高い選択肢を提供します。軽く蒸したり茹でたりすることで、揚げ物のスナックに比べてヘルシーな味わいを保ちます。さわやかなソースを添えてお楽しみいただければ、満足感と栄養価に富んだ料理を体験できるでしょう！
