1 serving (150 grams) contains 206 calories, 28.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 116.8 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.8 g | 89% | |
| ビタミンD | 720 mcg | 3600% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 608.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フィッシュフィレット
Fischfilet（フィッシュフィレ）は、しばしば高品質で持続可能な原材料から作られた、おいしくやわらかい魚のフィレです。古典的なヨーロッパ料理から起源を持ち、通常はシンプルなハーブやスパイスで味付けされ、魚の自然な風味を引き立たせます。タンパク質が豊富でオメガ-3脂肪酸も豊富なFischfilet（フィッシュフィレ）は、心臓の健康をサポートする健康的な選択肢です。調理法によっては、焼いたり、焼いたり、またはフライパンで焼いたりすることができ、どんな食事にも合う汎用性の高い食材です。新鮮な野菜や軽いソースと一緒に召し上がれば、栄養価の高い食事を楽しむことができます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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