1 serving (150 grams) contains 340 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
539.7
カロリー
39.7
タンパク質
15.9
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
539.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 揚げ豚チョップ
焼かれたポークチョップは、肉汁たっぷりのマリネ豚肉とサクサクでゴールデンブラウンのクラストが組み合わさった、おいしい料理です。米国のクラシックな comfort food に由来し、ガーリック、ハーブ、そしてほのかなスパイスの大胆な風味がしみ込んでおり、一口ごとにたまらない美味しさがあります。これは間違いなく贅沢ですが、豚肉はたんぱく質豊富で、必須栄養素がたくさん詰まっています。そのままで楽しんでもよし、新鮮な野菜と一緒に食べてバランスの取れた食事にするのもよいでしょう。フレーバーと心地よさが絶妙に結びついた焼かれたポークチョップをご堪能ください！
