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目玉焼き

目玉焼き

Breakfast

商品評価: 66/100

1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
463.9
カロリー
32.5
タンパク質
2.1
炭水化物
36.1
脂質

栄養情報

1 カップ (237.1g)
カロリー
463.9
% 日量*
全脂質 36.1 g 46%
飽和脂肪 10.3 g 51%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 953.6 mg 317%
ナトリウム 463.9 mg 20%
炭水化物総量 2.1 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.0 g
タンパク質 32.5 g 65%
ビタミンD 206.2 mcg 1031%
カルシウム 128.9 mg 9%
鉄分 4.6 mg 25%
カリウム 309.3 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

1.8%
28.1%
70.1%
脂質: 324 cal (70.1%)
タンパク質: 130 cal (28.1%)
炭水化物: 8 cal (1.8%)

About 目玉焼き

目玉焼きは、完璧に調理された卵と独創的な味わいが絶妙に融合した、おいしく満足感のある料理です。さまざまな世界の料理から生まれたこの多目的な食事は、しばしば晴れた側または焼き卵を特徴とし、黄金色にこんがりと焼き上げられます。新鮮なハーブ、スパイス、または風味豊かなソースをトッピングした目玉焼きは、あなたのお皿にフレーバーをもたらします。卵は必須のタンパク質と健康的な脂肪を提供する一方で、リッチなトッピングと組み合わせると贅沢な味わいになります。アボカド、ソテーした野菜、または一味唐辛子と一緒に提供されるかどうかにかかわらず、目玉焼きは、一日中楽しむことができる栄養価の高い選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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