1 serving (100 grams) contains 47 calories, 3.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
111.9
カロリー
7.9
タンパク質
19.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
111.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.8 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 571.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 細かく刻んだ炒めたフォーアンガルビーンズ
細かく刻んだスターフライド4つのエングルビーンは、アジア料理にインスピレーションを受けた鮮やかで栄養価の高い料理です。新鮮な、細かく刻まれた4角豆を使用し、ニンニク、生姜、そして少しの醤油と共に完璧に炒め上げます。この素早い調理法は、彼らのカリカリした食感と鮮やかな色を保ち、見た目にも魅力的な一品となります。ビタミンやミネラルがたっぷり含まれ、カロリーが少なく食物繊維が豊富なこれらの豆は、消化を促進し心臓の健康をサポートします。この美味しく健康的な一品を、どんな食事にも素敵な付け合わせとしてお楽しみください！
