1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
3.3
タンパク質
7.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 細かく刻んだ炒め物の菜心
微切りの炒めものチャイサンは、アジア料理で愛される緑の葉野菜であるチャイサンを際立たせた活気ある一品です。シャキシャキとした野菜、香り高いニンニク、風味豊かな醤油と組み合わされ、この炒めものはあなたの味蕾を刺激する味わいの爆発を提供します。ビタミンAとCが豊富に含まれており、総合的な健康と幸福を促進する栄養豊富な選択肢です。しかも、低カロリーで食物繊維が豊富なので、どんな食事にも最適な追加となります。微切りの炒めものチャイサンの一口ごとに、愉快な歯ざわりと健康上の利点をお楽しみください！
