1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
カロリー
2.2
タンパク質
18.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 292 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 細かく刻んだ玉ねぎと保存した刻んだ大根
細かく切られた玉ねぎと保存した刻んだ大根は、どんな料理にも風味を添える素晴らしい食材です。細かく切られた玉ねぎのシャープでピリッとした味わいは、保存した刻んだ大根のシャキッとした辛味と美しく調和します。このブレンドはアジア料理によく見られ、サラダ、タコス、またはご飯茶碗に深みを加えます。ビタミン豊富なこれらの食材は、消化を改善し抗酸化特性など、健康上の利点を提供します。しかも、低カロリーであり、健康的な食事に最適な選択肢です。この活気あふれる二つを使って、食事を格上げしましょう！
