1 serving (200 grams) contains 271 calories, 38.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
320.6
カロリー
45.0
タンパク質
0
炭水化物
13.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
320.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.0 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 106.5 mg | 35% | |
| ナトリウム | 76.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.0 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 437.7 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フィレステーキ
フィレステーキは、豊かな味とバターのような舌触りで評価される、柔らかくてプレミアムな牛肉の部位です。テンダーロインから生まれたこのステーキは、高級料理で人気があり、高級レストランのメニューでよく見かけます。高品質のたんぱく質と鉄や亜鉛のような必須栄養素が豊富に含まれており、筋肉の成長や全体的な健康をサポートします。おいしいご馳走ですが、高い脂肪分やカロリーがあるため、適度な摂取が大切です。グリルやフライパンで焼いて、旬の野菜と組み合わせてバランスの取れた食事を楽しんでください。フィレステーキの絶品の味を堪能し、一口ごとに豊かな体験をしてください！
