1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
カロリー
60.0
タンパク質
0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.9g)
カロリー |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 144.6 mg | 48% | |
| ナトリウム | 132.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.0 g | 120% | |
| ビタミンD | 876.9 mcg | 4384% | |
| カルシウム | 30.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 753.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンフィレ
サーモンのフィレは豊かな味とやわらかな食感で評価されるおいしく栄養価の高い魚です。北太平洋と大西洋の冷たい水域原産で、このおいしいフィレは、クラシックなアメリカ料理から洗練された日本の寿司に至るまでさまざまな料理でよく使われています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでいるサーモンのフィレは、心臓に良い影響を与え、脳機能を促進し、炎症を抑制することで知られています。高品質のタンパク質と必須ビタミンを豊富に含んでおり、バランスの取れた食事の優れた選択肢となります。サーモンのフィレのおいしい味を楽しみながら、体を栄養で満たしましょう！
