1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フィレット エスペターダ
フィレ・エシュペターダは、ポルトガルの活気あるマデイラ諸島発祥の、食欲をそそる料理です。この料理の特徴は、マリネされた柔らかい牛肉の塊を串刺しにして絶妙に焼き上げ、一般的にはニンニク、ローリエ、そして赤ワインで味付けされていることです。この牛肉は豊かな風味だけでなく、たんぱく質の良質な源としても知られており、肉好きにとって満足できる選択肢です。新鮮な野菜と一緒に提供されることで、栄養たっぷりのバランスの取れた食事を楽しむことができます。賑やかな集まりで楽しむか、アットホームな家族の夕食として楽しむかに関係なく、フィレ・エシュペターダはあなたの味蕾を刺激し、マデイラの味をあなたの食卓にもたらすこと間違いありません。
