1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
8.2
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フィリピンマカロニサラダ
フィリピンのマカロニサラダは、エルボマカロニとカラフルな具材のメドレーを組み合わせた魅力的な料理です。このクリーミーなサラダには、マヨネーズ、甘いピクルス、にんじんやピーマンなどの刻んだ野菜が使われ、ハムやチキン、さらには甘いパイナップルの塊でアクセントを付けることがよくあります。フィリピン発祥のこの料理は、パーティーや集まりで人気の定番です。豊かで贅沢ながら、炭水化物とタンパク質のミックスを提供し、野菜からはビタミンも摂取できます。風味豊かで甘じょっぱい味を完璧にバランスさせたフィリピンのマカロニサラダは、心地よく満足感を得ることができます！
