1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
8.2
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フィリピン風マカロニサラダ
フィリピン風マカロニサラダは、茹でたマカロニとさいの目に切ったニンジン、甘いエンドウ豆、さいの目に切ったパイナップルなどを豊かなマヨネーズドレッシングで和えた、とてもクリーミーな料理です。このユニークなサラダはフィリピン料理の活気ある味わいを反映しており、よくお祝いやお祭りで提供されます。さわやかな味わいを楽しむ一方で、マヨネーズのためにカロリーが高くなることに注意する必要があります。ただし、新鮮な野菜やフルーツを加えることで栄養価もアップします。次のごちそうの際に、この愛される料理をサイドディッシュとして、あるいは魅力的なメインディッシュとしてお楽しみください！
