1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
202.4
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フィリペ・デ・ペスカーダ
フィリペデペスカダは、ポルトガルの海岸地域で生まれた活気あふれるシーフード料理です。この美味しい料理には、香り高いハーブ、爽やかなレモン、オリーブオイルがかけられた新鮮で柔らかい魚のフィレが特色です。フィリペデペスカダは、健康的な心臓に良い選択肢であるだけでなく、タンパク質が豊富でオメガ-3脂肪酸も含まれています。カラフルな野菜や軽やかなサラダと一緒に提供されることがよくあり、地中海料理の豊かな味を楽しむことができる栄養豊富な食事を楽しみたい人にとって最適な選択肢です。フィリペデペスカダという名の海の味を堪能してください！
