1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 154.8 mg | 51% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フィレテス・デ・ロモ
フィレテス・デ・ロモは、絶妙に漬け込まれて完璧に焼かれた肉厚の豚ロースフィレであり、肉質が柔らかいことで知られています。スペイン料理起源のこの一口サイズの肉は、濃厚な風味とジューシーな食感で人気です。タンパク質や必須栄養素が豊富に含まれており、食事においしい瘦肉を取り入れる方法として最適です。調理方法によっては脂肪が多くなることもありますが、グリルやオーブン焼きなどの健康的な調理方法を選ぶことで、栄養価の高い選択肢となります。フィレテス・デ・ロモの味を堪能し、真の料理の楽しみを味わいましょう！
