1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.1 mg | 62% | |
| ナトリウム | 147.6 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1007.1 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ローストポークフィレ
豚ロースのフィレ肉は、豊かな風味と汎用性で称賛されている柔らかな豚ロースのフィレ肉です。スペイン料理の起源を持つこれらのジューシーなカットは、焼いたり、炒めたり、焼いたりするのに最適です。ビタミンBや鉄などの必須栄養素が豊富なたんぱく質の豊富なタンパク質源であり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。低脂肪で高たんぱく質のため、筋肉の成長と修復を促進します。ハーブでマリネしたり、新鮮なサラダに入れたりすることで、豚ロースのフィレ肉は、どこでも食通にとって美味しく栄養価の高い選択肢を提供します。
