1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フィレテ
フィレは、世界中の料理で賞賛されている、牛肉や豚肉からよく取られる柔らかく風味豊かな肉の部位です。ラテンアメリカ発祥で、特にアルゼンチンなどの国で一般的に、豊かで味わい深い味を引き出すためにグリルやパン焼きされます。豊富なタンパク質を含み、バランスの取れた食事に必要な栄養素を提供します。豪快に霜降りがあることもありますが、よりリッチな部位を楽しむときは適度にしましょう。タコスにサーブされるか、ハーティーなステーキとして、あるいは鮮やかな野菜と一緒に出されるか、フィレは満足感と栄養効果の両方を提供します。健康的なライフスタイルの一部として、この多目的な料理を楽しんでください！
