1 serving (150 grams) contains 206 calories, 39.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
327.0
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼いた魚のフィレ
焼き魚のフィレは、しっかりとしたライムや新鮮なハーブ、そして微かなニンニクで味付けされることが多い、美味しいグリル魚フィレです。この活気あふれる料理はラテンアメリカ料理から来ており、その地域の新鮮なシーフードへの愛情を示しています。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、味わい豊かでありながら、食事において健康的な選択肢でもあります。軽い味付けとグリル調理により、焼き魚のフィレは満足感のある味わいを提供し、同時にカロリーを抑えるため、栄養価の高い食事体験を提供します。毎一口で海のエッセンスをお楽しみください！
