1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ロモのフィレ
ロモのフィレは柔らかな豚肉の部位であり、通常は腰から取られ、ラテンアメリカ料理でその豊かな風味と肉質の良さで有名です。この料理はしばしば、ニンニク、クミン、オレガノなどのスパイスでマリネされ、天然のジューシーさを引き立てます。グリルやフライパン焼きにすると、ロモのフィレはタンパク質が豊富で満足感のある食感を提供し、バランスのとれた食事の良い選択肢となります。美味しいですが、脂肪分が多いため、新鮮な野菜や軽いサラダと一緒に食べることで健康にも良い効果が期待できます。ロモのフィレの風味豊かな楽しみを見つけ、心地よく味わい深い食の体験を満喫してください。
