1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フィレット イカン
フィレット・イカンは、インドネシア料理のベストを見せる絶品の魚フィレであり、おいしく作られています。新鮮で高品質な魚から作られ、通常、香りのよいスパイス、ニンニク、そして酸味のあるライムで味付けされています。この料理はタンパク質が豊富でありながらカロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康と全体的な健康を促進します。生き生きとした野菜と香り高いご飯と一緒に提供されることが多いフィレット・イカンは、栄養価の高い満足感のある食事を提供し、健康的でおいしい食事を求める人々に最適です。インドネシアの味を一口ごとに楽しんでください！
