魚のクリスピーフィレ

魚のクリスピーフィレ

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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625
カロリー
50
タンパク質
37.5
炭水化物
30
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
625
% 日量*
全脂質 30 g 38%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 125 mg 41%
ナトリウム 1000 mg 43%
炭水化物総量 37.5 g 13%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.5 g
タンパク質 50 g 100%
ビタミンD 125 mcg 625%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 2.5 mg 13%
カリウム 500 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

24.2%
32.3%
43.5%
脂質: 270 cal (43.5%)
タンパク質: 200 cal (32.3%)
炭水化物: 150 cal (24.2%)

About 魚のクリスピーフィレ

フィレイのクリスピーは、サクサクとした黄金色のバッターでコーティングされた、おいしいインドネシア料理です。新鮮な海の味と、東南アジアのルーツを強調する伝統的なスパイスが融合し、風味豊かな一皿です。地元の魚を使用して作られたため、タンパク質豊富で軽食に最適です。サクサクの食感が楽しい一方で、ヘルシーな食事にするためには適度に食べることがおすすめです。前菜やメインコースとして最適で、フィレイのクリスピーはあなたの食卓にインドネシアのおいしい一皿を提供します!