1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
228.6
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ドラードのフィレ
Filet Doradeは、きらめく地中海の水域から収穫された繊細で風味豊かな魚のフィレです。その柔らかい食感と穏やかなナッツの味で知られ、地中海料理で人気の食材です。高品質のタンパク質、必須のオメガ-3脂肪酸、重要なビタミンが詰まっており、低カロリーで心臓の健康を促進します。完璧に焼いたりグリルしたりして、新鮮なハーブ、レモン、季節の野菜と美しく組み合わせます。味蕾を刺激するだけでなく、栄養バランスのとれた食事をサポートするこの絶品料理を楽しんでください。
