1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 67.6 mcg | 337% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 白身魚のフィレ、バスマティ米、小さな野菜、ココナッツミルク
ハケのフィレと香り高いバスマティ米のベッドに収められたFilet De Merlu Riz Basmati Petits Legumes Lait De Cocoは、楽しい一品です。鮮やかな新鮮な野菜と共に、クリーミーなココナッツミルクで濃厚に仕上げられたこの料理は、甘さがほんのりと広がり、旨味と完璧に調和します。地中海と熱帯の風味を取り入れたこの料理は、味蕾を刺激する融合です。魚からのタンパク質と野菜からの様々なビタミンを豊富に含んでおり、満足感がありながら健康的な生活を支援します。どんな集まりにも栄養価の高い選択肢となる、栄養価の高い選択肢となる、この料理をぜひ堪能してください！
