1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イワシのフィレ、タラゴンソース
マスタードソースが魅力の、ふっくらとしたサバフィレが特徴のディッシュです。このフレンチ風のレシピは、オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康とウェルネスをサポートする脂っこいマスタードの豊かな風味を引き立てます。タラゴンは香り豊かでハーブのニュアンスが加わり、アニスのヒントを感じさせる一品に昇華させます。新鮮な野菜や軽いサラダと一緒によく食べられ、バランスの取れた栄養豊富な食事を体験できます。フランスの味をお楽しみください、あなたのテーブルで！
