1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
228.6
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ドラドのフィレ
ドラードのフィレは、地中海発祥のデリケートでパン焼きの魚料理で、シーブリームの新鮮で塩味のある風味を堪能できます。この肉厚なフィレは、リーンなタンパク質が豊富で、オメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれており、バランスの取れた食事に最適です。新鮮なハーブ、ニンニク、そしてオリーブオイルをかけて調味されることが多く、軽やかで風味豊かな料理を提供しています。旬の野菜との相性も抜群で、ドラードのフィレは、口の中を楽しませるだけでなく、心臓にも優しいライフスタイルを推進します。地中海料理のシンプルさと新鮮さを反映した、この料理の宝石をお楽しみください！
