1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 117.6 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトとシリアル
Fil Och Flingorは、クリーミーで酸味のあるフィルミョークとサクサクのシリアルフレークを組み合わせたおいしいスウェーデンの朝食の定番です。スカンジナビア発祥のこの料理は、味と食感の完璧なバランスを提供します。発酵乳製品であるフィルミョークにはプロバイオティクスが豊富に含まれ、腸内健康を促進し消化を助けます。全粒穀物フレークと一緒に食べると、Fil Och Flingorは、一日をスタートさせるために必要な食物繊維とエネルギーを提供します。新鮮なフルーツをトッピングしたり、はちみつをかけたりして、伝統的で健康的な朝食オプションとして楽しんでください！
